为了获得让你嫉妒的东西，自己需要具备什么样的品质，以及需要采取什么行动。当然，如果你嫉妒的是继承而来的财富或天生的美貌，或中了彩票之类的好运气，那么你是无能为力的。我建议你接受这样一个事实：生理和命运是不公平的。但是，如果你嫉妒的是，比如在某一特定领域的成功，那么就去研究那些获得成功的人。找出他们获得成功的原因。他们是否拥有你通过努力可以获得的技能、训练成果或个人特质？他们是否拥有一套你可以采纳的人生观或价值观？他们有没有你可以模仿的计划？以我的经验，被嫉妒的人与我们其他人并没有太大的不同。了解他们会让你觉得“我也能做到”，而不是“我希望我拥有那些”。
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我的笔记：抛弃人类的情感本能，试着以机器来定义自己，以机器的方式去做出更好的行为，这是更可取的。
人类的情感大多数时候是无用的无意义的负面的，不能引导人类往荆棘处前行，也就不能越过荆棘，走出一条新路来
